마사지 요법은 림프계에 어떤 이점을 줍니까?

마사지 요법은 림프계에

건강한 림프계는 신체가 노폐물을 처리하고 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 또한 부상이나 수술 후 체액 저류 및 부종(부종)을 줄이는 데 도움이 되고, 해독을 촉진하며, 면역 기능을 강화하고 특정 건강 상태를 완화시킵니다. 림프 배수 마사지 중에는 숙련된 치료사가 피부에 부드러운 스트로크와 가벼운 압력을 가하여 림프 흐름을 개선하고 전반적인 신체 건강을 향상시킵니다.

림프계는 몸에서 노폐물을 제거하고 질병을 예방하기 위해 체액을 이동시키는 일련의 마디, 관 및 혈관입니다. 또한 지용성 비타민을 몸 전체에 분포시키고 백혈구를 이동시켜 감염을 치료하는 데 도움이 됩니다.

마사지

림프계가 막히거나 둔화되면 림프부종, 지방부종, 면역력 저하 등 건강 문제가 발생할 수 있다. 수동 림프 배수 마사지 또는 MLD라고도 알려진 림프 배수 마사지는 신체의 자연스러운 림프 흐름을 자극하여 체액 정체와 수술 후 부기를 줄이는 부드러운 치료법입니다.

마사지 요법은 림프계에 어떤 이점을 줍니까?

이 유형의 마사지를 하는 동안 치료사는 림프 흐름을 촉진하기 위해 림프절 방향으로 부드럽고 리드미컬한 스트로크를 사용합니다. 이는 에너지 수준을 높일 수 있는 편안한 치료법으로 간주되며 종종 만성 질환으로 고통받는 환자에게 권장됩니다.

이러한 유형의 치료를 받기 전에 림프 배수 마사지가 어떻게 작동하는지 이해하는 것이 중요합니다. 이 마사지 기술은 전통적인 스웨덴식 마사지 또는 심부 조직 마사지와 동일하지 않으며 이 분야에 경험이 있는 자격증을 갖춘 마사지 치료사에 의해서만 수행되어야 합니다.

림프 배수 마사지 세션에는 다양한 기술이 포함될 수 있습니다. 치료사는 신체의 부은 부위에서 체액을 빼내기 위해 팔다리의 근위부 끝에서 시작하여 원위부 끝으로 이동하는 “펌핑” 동작을 사용하거나 피부에 부채꼴 효과를 흉내내는 손 교차 동작을 사용할 수 있습니다. . 치료사는 또한 림프 흐름을 촉진하기 위해 원형 손 움직임과 이완 순간을 번갈아 사용하는 Vodder 기술을 사용할 수도 있습니다.

림프 배수 마사지가 진행됨에 따라 체액이 조직을 통과하면서 팔다리가 충만해지는 느낌을 받게 될 것입니다. 이는 정상적인 현상이며 치료사가 해당 부위를 계속 치료하면 사라집니다. 치료사는 마사지 후에 몸에서 과도한 체액을 씻어내는 데 도움이 되도록 물을 많이 마시라고 요청할 것입니다.

일반적인 림프 배수 마사지 세션은 최대 30분까지 지속될 수 있습니다. 그 후에는 신체가 신장 여과를 통해 여분의 체액을 제거하므로 소변량이 증가할 수 있습니다. 또한 치료 후 피부가 더 부드러워지고 활력이 생기는 것을 느낄 수도 있습니다. 이는 림프 배수가 신체에 미치는 긍정적인 효과의 또 다른 신호입니다.

운동 전후에 림프 배수 마사지를 받는 것은 안전하지만 감염, 심장 질환 또는 혈전이 있는 경우에는 이 치료를 피해야 합니다. 수술 후 회복 중이라면 림프 배수 마사지를 통해 회복 시간을 크게 단축하고 과도한 부기를 제거하여 치유를 촉진할 수 있습니다.

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